Warning: Constant WORDFENCE_SCAN_FAILURE_THRESHOLD already defined in /home/poderfrsrm/www/wp-content/themes/Poder Child/functions.php on line 111

Warning: Constant WORDFENCE_SCAN_ISSUES_PER_PAGE already defined in /home/poderfrsrm/www/wp-content/themes/Poder Child/functions.php on line 116

Warning: Constant WORDFENCE_SCAN_MIN_EXECUTION_TIME already defined in /home/poderfrsrm/www/wp-content/themes/Poder Child/functions.php on line 119
Poder bio propose la recette d'aubergines sautées

Aubergines sautées

Préparation: 5 min – Cuisson : 20 minutes – Pour 3-4 personnes

INGRÉDIENTS :

  • 2 grosses aubergines
  • 1 gousse d’ail
  • 3 càs de sauce huître
  • 1 càs de sauce soja sucrée
  • Quelques feuilles de basilic
  • Quelques graines de sésame

La recette

Couper les aubergines en tronçons, façon grosses frites.

Dans un wok, faire revenir l’ail haché (optionnel : ajouter du piment haché) pendant quelques secondes.

Ajouter les aubergines et les saisir à feu vif, puis baisser le feu une fois qu’elles sont bien colorées.

Ajouter la sauce huître et la sauce soja, puis cuire à couvert environ 10-15 minutes en remuant régulièrement.

Servir avec une portion de riz, quelques feuilles de basilic et des graines de sésame.