Wok de nouilles poivron, brocoli & chou kale

Wok de nouilles, poivron, brocoli & chou kale Niveau : Facile – Préparation : 10 minutes – Cuisson : 20 minutes – Pour 2 personnes INGRÉDIENTS : 2 poivrons 3 poignées de shitakés 1 brocoli Quelques feuilles de chou kale 1 oignon 1 gousse d’ail 2 nids de nouilles aux œufs 2 œufs Cacahuètes Sauce […]

Chou-fleur pané à la Coréenne

Chou-fleur pané à la Coréenne Niveau : Intermédiaire – Préparation : 20 minutes – Cuisson : 30 minutes – Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 1 gros chou-fleur Pour la pâte : 120g de farine + 40g de Maïzena 190ml de lait de riz 2 càc de graines de sésame Ail et piment en poudre Pour […]

Salade colorée quinoa & chou rouge

Salade colorée quinoa & chou rouge Niveau : Facile – Préparation : 20 minutes – Cuisson : 10 minutes – Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 1/2 chou rouge 2 gros fenouils 1 orange 200g de quinoa 4 œufs dur Recette et photo par @foodiewithdany La recette   Faites cuire le quinoa à part pendant 10 […]

Quiche d’hiver potimarron et épinard

Quiche d’hiver potimarron & épinards Niveau : Facile – Préparation : 15 minutes – Cuisson : 45 minutes – Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 1/2 potimarron 5 champignons de Paris 3 bonnes poignées d’épinards 20cl de crème de soja 2 oeufs 1 pâte brisée 1 càs de moutarde Recette et photo par @foodiewithdany La recette […]

Ragout de lentilles aux légumes d’hiver

Râgout de lentilles aux légumes d’hiver Niveau : Facile – Préparation : 15 minutes – Cuisson : 45 minutes – Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 3 carottes 3 grosses poignées de lentilles 2 fenouils 1 oignon 1 boite de coulis de tomates 1 cube de bouillon Recette et photo par @foodiewithdany La recette   Faites […]

Curry de légumes

Curry de légumes Niveau : Facile – Préparation : 15 minutes – Cuisson : 30 minutes – Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 1/2 courge 1 chou-fleur 1 oignon Quelques feuilles de chou kalé 1 boîte de coulis de tomates 400ml de lait de coco Graines de coriandre, cardamome, piment frais et cumin Recette et photo […]